Virginie Vezie, auteur sur Je Fée moi m Aime
Virginie Vezie

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Ce que le dessin du bonhomme dit de vous.

1) Je dessine la représentation que je me fais de moi pour mieux me connaître.

Petit exercice sympa sur la représentation que vous vous faites de votre corps.

J’ai un exercice créatif et instructif à vous proposer, prenez une feuille, vos feutres ou crayons de couleur.

Cet article, se compose de 2 parties, tout d’abord, faites l’exercice que je vous propose avant de lire la 2 ème partie. Jouez le jeu pour un meilleur résultat.

Avant de commencer cet exercice.
Respirez tranquillement, inspirez sur 5 temps puis expirez sur 5 temps, faites cela pendant 5 min.
Ce petit exercice de respiration permet de vous mettre en cohérence cardiaque, dans un état de profonde relaxation. Vous allez être parfaitement détendu pour faire cet exercice et laisser votre inconscient parler. Lire la suite

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Comment créer de jolis bijoux avec les papiers de chocolat, une créa-recycle sympa et facile.

 Pourquoi recycler?

Recycler en s’amusant.

Nous vivons dans un monde surprenant. Nous sommes sur une planète magnifique merveilleusement belle. Et malheureusement par un excès de consommation, de surconsommation, toujours posséder plus, nous polluons notre merveilleuse terre.
Le climat se dérègle, certaines espèces sont en voie de disparition, des montagnes de déchets s’entassent dans certains endroits de la planète, c’est une désolation totale…
Alors si chaque être humain décidait de consommer un peu moins, de recycler ce qui existe déjà.
Nous pourrions considérablement diminuer la pollution de notre belle planète bleue. Lire la suite

Dessine ton futur ou comment ancrer et vibrer ses rêves afin de les voir se réaliser.

Il est important d’avoir des rêves, des projets merveilleux à réaliser. C’est ce qui nous rend vivants, nous fait vibrer. Nous avons tous une vision de notre vie rêvée.
Comme une lanterne au loin qui guide nos pas.
Parfois, nous pouvons avoir l’impression d’être dans le brouillard complet. Que la vie que l’on a aujourd’hui est tellement différente de celle de nos rêves.

 

Dessin de ton futur

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Une décoration de table féerique pour les fêtes, facile à créer et peu coûteuse

La période juste avant les fêtes, j’adore.

J’aime imaginer de quelle façon je vais pouvoir décorer ma table, notamment pour le réveillon du 31 décembre. Nous allons dire au revoir à l’année qui vient de se terminer. Remercier pour toutes les belles choses que nous avons pu vivre et partager. Pour cela j’ai vraiment envie de célébrer l’année qui se termine et honorer celle qui va commencer. Lire la suite

Une déco simple et féérique pour Noël 🎄 , la magie des fées.

Le pouvoir magique des fées.

Magie de l’enfance

Lorsque j’étais enfant, comme beaucoup de petites filles j’adorais les contes de fée. Notamment ses petits personnages que l’on appelle les fées. J’étais fascinée. Je trouve magnifique cette phrase pour dire qu’un enfant est beau et intelligent, « toutes les fées ont dû se pencher sur son berceau ». Cela fait référence au conte de la belle au bois dormant avec les bonnes fées, les marraines. Elles se sont penchées sur son berceau et chacune lui a envoyé un don, un atout. Ici, il est surtout question de la beauté.

Je n’ai jamais vu de fées mais j’ai envie d’y croire. Lire la suite

Comment libérer mon enfant de sa colère grâce au dessin magique.

Mon enfant est en colère, je fais comment pour l’aider à retrouver le calme ?

 

Fonctionnement du cerveau de l’enfant.

Pour la spécialiste des émotions de l’enfant Isabelle Filliozat « La colère est une énergie qui nous vient de l’intérieur de notre corps. Elle sert à nous définir, à dire nos limites, ce que l’on aime et ce que l’on n’aime pas, ce qui nous blesse et ce que nous voudrions à la place. »

Lorsqu’un enfant est en colère, son cortex préfrontal est déconnecté. Il est donc littéralement débordé par ses émotions et est incapable de raisonner ou de se calmer seul. Il a besoin d’aide.

Les crises de colère sont une étape normale du développement de l’enfant, qui survient surtout entre 18 et 36 mois. Cela est encore très présent avant 5 ans. Au fur et à mesure où votre enfant grandit il apprend à gérer ses émotions et à les exprimer.

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