Dessine ton futur ou comment ancrer et vibrer ses rêves afin de les voir se réaliser.
Il est important d’avoir des rêves, des projets merveilleux à réaliser. C’est ce qui nous rend vivants, nous fait vibrer. Nous avons tous une vision de notre vie rêvée.
Comme une lanterne au loin qui guide nos pas.
Parfois, nous pouvons avoir l’impression d’être dans le brouillard complet. Que la vie que l’on a aujourd’hui est tellement différente de celle de nos rêves.
Il est merveilleux d’avoir une vision précise, cette vision peut être découpée en plusieurs étapes en plusieurs objectifs.
Permettre à son cerveau d’y voir clair et surtout de structurer nos actions.
Un pas après l’autre vers le succès.
Comment je me vois dans 6 mois, 1 ans, 2 ans, 3 ans, 5 ans, 10 ans ? et pourquoi pas dans 30 ans…. où je me vois vivre ? quel métier passionnant je fais ? qui est dans ma vie…
Le bilan de l’année écoulée.
En fin d’année, j’aime faire le bilan des visions, des projets que j’ai réussi à manifester dans la matière. Je m’attarde sur le positif, pour le célébrer et me remercier de tous les efforts que j’ai fournis pour y arriver.
Remercier, avoir de la gratitude pour toutes les belles choses qui nous sont arrivées. Célébrer ses succès.
Je regarde aussi ce que je n’ai pas réussi à concrétiser. Je vois si cela est toujours d’actualité et si il est important que je le réalise. Si oui, j’essaie de comprendre pourquoi cela n’a pas fonctionné et comment vais je faire cette année pour matérialiser ce projet.
Accueillir la nouvelle année.
Comment je vois l’année qui commence, je pose mes intentions dans chaque domaine de la vie, l’amour, le couple, mes finances, le travail, le sport, mes voyages…. Qu’est ce qu’il est important de vivre pour moi cette année là.
Mon histoire, le dessin aux pouvoirs magiques.
Dernièrement, j’ai fait du tri dans mon bureau, j’ai retrouvé mon carnet de souhait pour l’année passée. Je l’avais écrit, décoré, colorier à la fin de l’année précédente. C’était la première année où je faisais cela. J’adore, je l’ai ouvert avec une certaine excitation. Est-ce que ma vision, mes souhaits pour cette année là s’étaient réalisés.
Parmi tous mes projets, il y en avait beaucoup, à ma grande surprise une grande partie s’était concrétisée cette année là. J’en ai pris conscience dernièrement.
Notamment, 2 projets importants pour moi, que j’avais dessiné, se sont manifestés. Avec le recul, ils se sont finalement facilement concrétisés, alors qu’au moment où je les ai dessinés cela me semblait compliqué et long à réaliser.
Et là je me suis dit, Whaou! le dessin visualisation de notre futur, Ça fonctionne. Quel pouvoir incroyable !
Je vous explique tout.
Mon premier projet, en dessin.
Mon atelier d’artiste.
Depuis toujours, je rêvais d’avoir un atelier d’artistes. Lorsque nous avons emménagé dans notre maison. J’ai tout de suite repéré une pièce au sous-sol. C’était pour les anciens propriétaires une buanderie. Je me suis dit que cet endroit pourrait être aménagé en atelier. Seul l’évier était présent, c’était sinon une pièce vide et froide.
Au moment où j’ai fait le dessin de mon futur atelier, j’avais une vision très précise de ce projet.
Mon dessin n’est pas parfait, au niveau des perspectives c’est pas top. Cela n’a aucune importance, c’est l’intention que l’on met dans notre dessin qui est importante.
Grâce à mon mari qui a fait les étagères, ma mère qui a fait les rideaux et moi la déco ce projet a pris vie. Et finalement à ma grande surprise facilement, alors qu’au départ cela me semblait compliqué. En fait, à partir du moment où ce projet a été dessiné, j’ai lâché prise.
La Loi d’attraction.
Comme il est dit dans la « loi d’attraction », 3 éléments important doivent être actionnés en même temps.
. La visualisation
. La vibration, le ressenti à l’idée de vivre cette visualisation, c’est déjà là, c’est déjà fait.
. Et le lâcher prise
Mon dessin m’a permis de vivre tout cela en même temps.
Au moment où je dessinais je vibrais la joie le bonheur à l’idée de cet atelier et une fois mon dessin terminé, le lâcher prise fut automatique. C’est dessiné, c’est ok, je laisse la magie opérer, tout en passant à l’action bien-sûr.
Mon second projet en dessin.
Toujours au sous-sol de ma maison, nous avons une chambre d’amis.
Je voulais la transformer en petit salon, afin de créer un groupe de femmes qui comme moi, ont des rêves, des projets. Plusieurs cerveaux valent mieux qu’un seul pour avancer. C’est l’intelligence collective. Et en effet durant cette année nous avons toutes avancé à grands pas vers nos visions, nos objectifs .
Nous nous retrouvons une fois par mois, pour avancer ensemble.
Là aussi, j’ai imaginé cette pièce en la dessinant et très vite ce projet a pris vie.
Au moment où j’ai dessiné ce projet, je ressentais beaucoup de joie, d’énergie positive et créative. Je nous voyais moi et mes amies dans cette pièce, j’y étais vraiment.
La preuve en image.
Ces 2 projets qui se sont concrétisés, sont des étapes des petits pas vers mon grand rêve.
J’avance dans la douceur, lentement mais sûrement.
Comme je le disais plus haut, il est important de découper son rêve en plusieurs petit projets, en plusieurs étapes. Ne jamais cesser d’avancer.
Et célébrer, chaque pas, chaque avancée.
Comment célébrer ? C’est simple, offrez-vous un petit plaisir ou un grand. Un bon restaurant, déguster un bon gâteau, une balade dans un endroit qui vous fait vibrer…
Pour concrétiser vos projets vous pouvez utiliser la méthode SMART.
Votre projet doit regrouper ces 5 critères.
Il doit être :
Spécifique
L’objectif doit être simple et clair
Mesurable
Il faut pouvoir mesurer l’état d’avancement de l’objectif et si il est terminé.
Atteignable
Ne pas mettre la barre trop haute. Il peut être parfois préférable de couper notre objectif en d’autres étapes plus petites.
Réaliste
L’objectif doit être réalisable.
Temporel
L’objectif doit être défini dans le temps.
Il est précieux et utile d’utiliser ces 5 critères pour faire votre dessin et dessiner votre objectif.
Ainsi, il est certain que vous allez l’atteindre, félicitez vous.
Le Schéma coeur
Pour les personnes qui ont l’impression que vraiment, c’est trop compliqué pour elle de dessiner leur rêves. Faites simple, l’essentiel n’est pas la beauté du dessin mais l’intensité, l’intention que vous déposez dans votre création.
Vous pouvez aussi faire un schéma, en partant du dessin d’un coeur. Le vôtre, et écrire tout ce qu’il est important pour lui de réaliser.
Je vous explique tout.
Visualisation de votre année en un seul et même schéma.
Noter vos rêves dans chaque catégorie de votre vie.
Cette idée m’est venue en pensant au schéma heuristique ou map mapping.
Ce sont des cartes mentales qui permettent à notre cerveau de mieux retenir les informations.
Avoir une vue d’ensemble de notre année, de nos projets pour cet année à venir est très puissant. Vous pouvez rajouter des petit dessins accompagnant vos mots clés, des couleurs différentes. Plus cela est visuel et joyeux, mieux c’est.
Nous pouvons mettre ce schéma dans un endroit où il sera visible par nous tous les jours.
Schéma heuristique livre d’Hervé Buzan.
Un livre passionnant que je vous recommande de lire pour comprendre le fonctionnement de votre cerveau.
Un schéma heuristique, permet de structurer ses notes, plutôt que d’écrire de façon linéaire mes projets pour cette année qui arrive. Je rassemble tout cela en mots clés qui partent d’un centre avec écrit le mot clé principal, ici l’année qui va commencer.
Ce type de schéma est très utile pour apprendre un cours, résumer un livre…
Le schéma coeur de votre vie.
Y mettre votre vision à long terme.
Bien sûr, votre vision va probablement évoluer au fur et à mesure de vos avancées.
Il sera important quand le moment s’en fera sentir de refaire votre schéma coeur, avec vos nouvelles visions.
En regardant votre schéma, vibrer la joie à l’idée de vivre cette vie rêvée.
Faites comme si, c’est déjà là, c’est déjà fait.
Tous les futurs sont possibles et réalisables.
Le Schéma coeur de mon année qui commence.
Voici mon schéma coeur pour cette année, je vous prépare des belles surprises !
Vous pouvez aussi retrouver un autre de mes articles parlant de la visualisation de votre futur avec le dessin, c’est par ici
A vous de jouer.
Voilà, mes dessins représentant la vision de mon futur sont terminés. Mon schéma coeur est prêt. C’est parti, je passe à l’action.
Dans 1 an, j’espère avoir le plaisir de vous montrer que ma vision s’est concrétisée dans la matière.
Je vous souhaite une année merveilleusement magique. Faites vos dessins et votre schéma, laissez-vous envahir par la joie de ressentir ce futur réel. Vibrez-le, passez à l’action et très vite il deviendra réalité, je vous le certifie.
Dessinons ensemble pour un nouveau futur. J’attends avec impatience de voir vos dessins. La vibration dessinée de votre futur.
Embellissez le monde avec vos créations, votre joie de vivre.
Vous êtes précieux pour l’humanité, je crois en vous.
Créativement votre
Virginie
